第一节课铃声响起，我拿出水杯，倒入250毫升的水，遵照指令，我一口气喝了下去。清凉的水顺着喉咙流下，我感到喉咙里舒爽无比，但同时也意识到今天的挑战将是艰巨的。
在课堂上，我努力集中注意力，但内心却焦虑不安。我想着下节课的羞耻指令，以及那令人兴奋又恐惧的惩罚。我偷偷看了看手表，时间一分一秒地流逝，距离下课还有十五分钟。
下课铃声终于响起，我迅速收拾好书本，向厕所的方向奔去。我知道时间紧迫，必须在下节课前完成自慰。我找了一个僻静的厕所，确保没人能打扰我。
我小心翼翼地推开厕所门，确认无人后，便将自己反锁在里面。我深呼吸，试图平复紧张的心情。我解开裤带，让裤子滑落到地面，裸露着身体，我感到一阵羞耻的快感。
我蹲在坑位上，将内裤拉到一边，开始用手指轻柔地抚摸着敏感的下体。我闭上眼睛，慢慢地触摸着自己，感受着身体的每一处敏感点。我用指尖轻轻地划过阴唇，然后轻触阴蒂，一阵电流般的快感袭来，让我不禁轻喘。我掏出之前放到裤袋里的一支笔，犹豫了一下，决定先塞入菊穴。我深呼吸，将笔慢慢地插入菊穴，感觉到一阵异物感和疼痛。
我加快了手速，手指在下体来回游走，不断地刺激着自己。我用另一只手捂住嘴，压抑着想要发出的呻吟。我努力让自己沉浸在快感中，忘记时间的流逝。
时间仿佛过得很慢，我坚持了十几分钟，终于感受到下体的湿润和快感的巅峰。我停下手，深呼吸，知道是时候去撒尿了。
我站起身，将裤子重新穿好，确保内裤还是湿润的。我打开门，小心翼翼地走向洗手池。我用一只手掰开小穴，另一只手握住笔，控制着尿液的流出。我感觉到膀胱的压力，但我必须忍住。我慢慢地放松肌肉，让尿液缓缓地流出，感受着那种羞耻的快感。
我小心地控制着尿流，确保不会喷射而出。终于，我成功地解除了膀胱的压力，但我还不能松懈。我将笔取出，挂好衣服，然后用手指弹了几下阴蒂，感受着那种强烈的刺激。

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